20 seguimentos da capoeira aos adptos

1. Respeitar o Mestre
2. Guardar disciplina durante os treinos.
3. Manter vigilância permanente em todos e em todo o ambiente.
4. Não perder de vista os movimentos do parceiro.
5. Manter a calma em todas as situações.
6. Cuidar da segurança dos companheiros de treino.
7. Zelar pela higiene do ambiente de treino.
8. Não usar os conhecimentos adquiridos em brincadeiras ou agressões.
9. Obedecer ao comando do berimbau durante a prática da capoeira.
10. Obedecer às instruções do Mestre durante os treinos.
11. Praticar diariamente todos os movimentos.
12. Não se afastar do parceiro.
13. Não esperar tempo ruim.
14. Não frequentar uma roda se estiver alterado
15. Ser um bom representante da nossa arte
16. Ser um dicipulo atualizado nao so na capoeira mas no mundo
17. ser referencia so de boas qualidades
18. Não trazer problemas para dentro da roda
19. Respeitar um oponete inferior a você
20. Nunca passe adinate de sua imildade